jak to kiedys

Jak chodziłem kiedys do technikum to akurat trafiło nam się że była zmiana wf-stów. Stary odchodził na emeryt a nowy po studiach zaczynał prace. Pierwsza lekcja wfu z nowym nauczycielem i na początku zajęć wf-ista sie pyta: co do tej pory robilismy na lekcji wfu? Na to kumpel odpowiada: Mięliśmy zajęcia na macie. Nowy wf-ista się podjarał i pyta: [...]

Spuścizna z dawnych lat badania temu zaprzeczają jak czytałem kiedyś. Ale jak nerki zdrowe może i to łykać jeśli już to w duecie z kwercetyna i to lepej się spisze niż solo calc.

no wlasnie wszyscy widze o clomidzie wspominaja a ja gdzies kiedys wyczytalem ze nolva tez sie nadaje a tutaj widze ze ewentualnie jak gino wyskoczy jak to wkoncu jest ?

a nie wiesz że ci znani jak to piszesz z hollywood za reklamę takiego preparatu dostaja ogromną kasę, a wcale go nie muszą używać, tylko i wyłącznie reklamować ? i widziałeś kiedyś u tych ludzi trądzik ? bo ja nie :)

Zdaje sobie z tego sprawę i absolutnie nic takiego nie powiedziałem ;) jak wspomniałem, celuję raczej w rekomp i na razie idzie mi dobrze, tłuszczyk ładnie spada a obwody ogólnie rosną i wydają się dość dobrą jakościowo masą. Kreatynę biorę w takim układzie zarówno po to, żeby zapobiec utracie mięśni a jednocześnie żeby trenować ciężej i zbudować [...]

To ja nie czaje. przecież kiedyś maximus startował z pudzianem dymkiem itd..... to jak to było???

[...] daje naprawde dobre ramy z wykozystaniem fluidformu. Ponadto dostajesz 5 lat gwarancji a to juz cos znaczy. Tylko przy kupnie zwroc uwage zeby pisalo FluidForm AluxX !! Tak jak pisal Hamster lasu i szosy nie pogodzisz. Mozesz kupic drugi komplet kolek ze slikami i zmieniac, albbo poprostu semislicki. PS: Z tego co pamietam to kiedys firma [...]

tak, zalozenia ok, dlugosc cyklu tez ok, 16 tygodni jest dosc realnym czasem, abyh cos w sylwetce poprawic, tak wiec zap*****laj%) osobicie bym dorzucic jednak jakies NPP chociaz, aby typowo podciagnac jeszcze anabolicznie calosc, ale sam tesciu jak nie chcemy za duzo kombinowac tez bedzie spoko opcja... wtedy przy NPP (300 mg tygodnioO) dochodzi [...]

Myślę, że mogę to pytanie skierować tutaj a mianowicie chodzi mi o przetrenowanie, mnie to kiedyś spotkało a zanim wróciłem do formy minęło parę miesięcy. Jak rozpoznać czy jesteśmy przetrenowani? Jak sobie z tym radzić i co prowadzi do przetrenowania?

jesli byles agresywnym dupkiem, staniesz sie poprostu super dupkiem :) co do nauki, to kiedys czytalem artykul,ze na testosteronie mezczyzna staje sie bystrzejszy a jego IQ rosnie. Szczerze nie wiem jak ma sie to do prawdy, przypomnialo mi sie poprostu, jak tylko go znajde to wkleje tutaj

robiąc 400 brzuszków spalisz, ale mięśnie. Tak jak napisał kolega wyżej, nie można spalić tłuszczu z wybranych obszarów (w Twoim przypadku brzuch), przy takiej wadze najpierw zajął bym sie masą, a potem tłuszcz redukował. A co do a6w to ukończyłem to kiedyś i powiem ze efekty były, ale nie takie jak na obrazkach z neta, trening staje się coraz [...]

na mistrzostwach polski adcc startowali kiedyś goście z sambo system polska, konkretnych nazwisk ci nie podam ale jako klub startowali/startują. co do sambo sportowego to jak to jest z tymi duszeniami? zabronione są wszystkie czy tylko te z użyciem kołnierza?

Nie ma znaczenia to w jakich porcjach zjemy nasze całodniowe kalorie. Jedyna zmiana to że gdy organizm dostaje rzadziej posiłki i większe to odkłada zapas kaloryczny bo myśli że tego jedzenia może zabraknąć jak je się rzadko i dużo. Już to kiedyś pisałem, tak nasz organizm potrafi myśleć :)

[...] "ci z telewizji" nie mają pojęcia o istnieniu innych sportów. Ale co można poradzić skoro przeciętny Polak woli obejrzeć szóstą powtórkę ze skoków Małysza, zamiast jakiś "dzikusów w klatkach"? Telewizja rządzi się prawem rynku, patrzy na oglądalność, a co za tym idzie opłacalność. Może jak się kiedyś dorobimy kanałów [...]

no brzuch jest niezly na zdieciu niema co godny nasladowania jak to tak mozna ujac praktycznie go tylko dobrze widac :) ale proporcje sa jak najbardziej zachowane mnie sie podoba moze kiedys cie dogonie :)D milego "maly" termitek

dzieki za link juz wiem że stara metoda z ładowankiem lepsza, ciekawi mnie natomiast jak to jest z etapem podtrzymania, koleś tam pisze że organizmowi należy dostarczać dwa razy strata w postaci kreatyniny która wynosi średnio 2g przy wadze 70kg, więc dawałoby to 4-5g/dzień, wychodzi jakoś mało, kiedys mówiono że 1g/10kg Zmieniony przez - TheArt w [...]

jw trening z obciazeniem co do ABS to nie wiem jak to jest bo nie trenowałem na sobie co do A6W przyznam racje ze na wytrzymałosć idzie ale na brzuch trzeba czasu aby rozwinąć w pełni wszystkie mięśnie gdzieś chyba kiedyś widziałem fajny post poświęcony brzuchowi jak go trenowac.. nawet nie wiem czy mawashi nie napisałe tego posta. pozdro.

U tu się muszę zgodzić chorazym Silva już się wypalił. Teraz są inne realia niż kiedyś i głową muru nie rozwali się jak to było za czasów Silvy. Dzisiaj zawodnik nie może być dobry tylko ale i inteligenty w walce bo przepadnie i takim przykładam jest Rendy - profesor w każdym calu jakby był młodszy to uuu :D

Hm ,wlasnie tego typu odpowiedzi sie spodziewalem, czyli zla technika itd. Cwicze troche i kombinacji przerobilem juz bardzo wiele, dlatego bedzie to kolejna. Kto nie eksperymentuje ten nie idzie do przodu! Właściewie jak to ktos kiedys napisal "nic nie trace a zyskuje doswiadczenie". Mimo wszystko dzieki za komentarze

[...] - Tauryna - Wit.B6 a jeśli chodzi o katabolizm lepiej jeść zawsze więcej BCAA , poźniej L-Glutamina i HMB. Tauryna jest oki ale występuje w wielu innych produktach. tak jak Witmina B6 z tym że G-Force sypiesz do Buzi i popijasz a Bcaa System to kapsy. Co do G-Force to miałem okazje wielokrotnie ich próbować na Siłowni w Białogardzie [...]